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"女人暖宫的方法有很多,有泡脚、运动、饮食,多喝一些红糖水补充营养、喝羊肉汤等等都可以暖宫。个人以为最好的暖宫方法是艾灸,通过针对穴位进行艾灸,可以是瘢痕灸也可以是隔姜灸、隔大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/08 收听(29806)
宫寒可能会造成月经不调,甚至难以怀孕,暖宫有以下几种方法: 1、食疗:适当喝红糖玫瑰花茶、红枣桂圆煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤及黄芪枸杞炖乌鸡等食疗方,可以帮助暖宫...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/26 播放(88144)
"暖宫主要的措施是可以结合按摩、热敷子宫部位,同时结合中医的理疗方式,比如艾灸、中药烫熨、微波、红光等外治法,还可以服用暖宫的药物调理。如果经常出现小腹疼痛,以冷痛为主,遇热则...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/20 收听(79550)
"暖宫的食物主要包括金丝枣、阿胶、桂圆、桑葚干、枸杞、红小豆、黑豆、益母草、红花、当归、黄芪等,这些食物还有一定的中药药物性质,所以建议最好在中医根据病人的体质的情况下选择是否...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/20 收听(75878)
通常暖宫贴应尽量避免直接贴于皮肤,由于产生的热量会烫伤皮肤,引起水泡或者严重烫伤等。建议贴于内衣外侧,与皮肤有一层内衣为间隔,既不烫伤皮肤,又可将热量传输到小腹部。暖宫贴...
高珊│中日友好医院
2021/06/08 播放(94000)
暖宫的食物主要有:1、阿胶,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收,多用于治疗各种出血或贫血等。2、桂圆肉,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(43382)
暖宫丸一般说的是艾附暖宫丸,其是常用的妇科用药,可理气补血、暖宫调经,用于治疗子宫虚寒、月经量少、经期后错以及经行腹痛、腰酸带下等。应在经前3-5天开始服药,连续服用一周,通常...
张碧华│北京医院
2020/05/25 收听(23954)
暖宫小方法,一般如下: 1、首先不要吃过多寒凉、生冷的食物:饭前可以喝温热性的汤,如酸辣汤,平常多吃核桃、花生、枸杞等补气暖身的食品; 2、运动:...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11 播放(95866)
宫寒的女性主要表现为怕冷、腰膝酸软、夜尿多、小便清长、月经推迟或者月经量少、颜色发淡,以及性欲淡漠等症状。宫寒非常容易引起不容易怀孕,所以有宫寒的女性建议最好就诊一下中医,服用...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(97924)
部分女性朋友有体寒或宫寒现象,平时应注意在食物中选取暖宫效果的食物,如红枣桂圆煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤、红枣桂圆炖乌鸡、山药黑豆炖排骨等。除摄取暖宫食物外,还应避免食用生冷...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/17 播放(82134)
在日常生活中,食材中有很多可以用来暖宫。平时比较常吃的金丝小枣、大红枣、当归、枸杞子、红豆、黑豆、阿胶、羊肉,这些都是可以用来暖宫的暖性的食物,平时吃的巧克力也有这个作用...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放(34564)
"常见具有暖宫功效的食物有羊肉、老母鸡、乌鸡等温补的食物,以及红枣、当归、阿胶、黄芪、党参等药食两用的食材。由于宫寒是现代女性最常见的证候,而且通常与患者的饮食习惯、生活起居习...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/25 收听(95920)
宫寒顾名思义指的是子宫寒冷。子宫处在人体下焦,靠肾阳来温煦,所以宫寒就是肾阳虚表现在子宫上的症状。临床常见小腹胀痛、得热痛减、不孕不育。宫寒的原因是素体阳虚或久病及肾、穿衣单薄...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/25 收听(51546)
"暖宫的药有艾附暖宫丸、鹿胎膏,也可以服用当归、阿胶、枸杞等中药有暖宫的效果,宫寒根据具体的病因在医生指导下合理用药调理,相对安全。用药治疗期间最好不要着凉,建议用暖水袋暖肚子...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/30 收听(13462)
"暖宫贴的用法是拆开外包装后,将具有粘性的一面与内裤紧贴,具体的位置是在耻骨联合上方,它本身会起到发热的功效,在临床上促进血液循环,就减少了痛经的情况。另外如果在人工流产后使用...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/24 收听(86564)
"没有什么水果吃了以后有丰胸的疗效,女人乳房在青春期发育成熟以后,乳房的大小、形状相对的稳定,并不会因为吃了某些食物,使得乳房增大。乳房里面主要的成分一个是脂肪,另外就是结缔组...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/06 收听(32630)
"胃寒的人都知道,吃一些暖胃的水果可以帮助缓解胃寒的症状,常吃的暖胃的水果有:1、苹果,苹果性平,可以缓解中和胃酸,同时苹果含有的\"苹果酚\"对胃有很好的保护作用。2、荔枝,...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/28 收听(75436)
暖宫可以灸关元穴以及腰阳关穴。关元穴是任脉上非常重要的穴位,位于肚脐下的3寸,肚脐非常好找,将4指并拢,找到中指的近端指间关节,过这个指间关节,画一条水平线,这个宽度就是...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/20 播放(28706)
子宫位于人体下焦之处,就是阴位,寒邪更容易袭击阴位。针灸可以通过温经散寒的作用来使胞宫温暖,胞宫温暖之后,因为这个位置是人体生命之源,这是元气所发的部位,就能够使阳气通达...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放(96620)
"如果女性在月经来潮期间会有小腹冷、痛以及月经量少和血块出现,平时会有手脚冰凉、怕冷的现象,中医认为是由于寒凝血瘀导致,又称为宫寒。建议通过暖宫驱寒调节月经,缓解小腹冷、痛,也...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/29 收听(59584)