经期可以吃桃子吗

2023-07-19 11:54

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月经期是可以吃桃子的,但需要适量吃,不能一次吃的太多。如果环境温度较低或者放置冰箱的桃子,就用热水烫温了吃,否则,温度过低的桃子会使胃不好受,有可能会导致腹痛。如果环境温度较高,常温放置的桃子只要洗干净就可以吃,不会有什么影响。
来月经的时候身体免疫功能下降,如果饮食不当,容易导致腹痛、腹泻,建议不要吃生冷寒凉的食物,辛辣食物也不要吃。需要注意多休息,保证充足的睡眠和营养,有助于月经正常。

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