怀孕初期可以吃大肠血吗

2023-06-04 13:21 收听:41879

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怀孕初期是可以吃少量大肠血的。大肠血中含有丰富的维生素B、C、蛋白质,铁,钙等营养物质,适量食用可以补充孕期所需的营养,比如怀孕后,孕妇的血容量扩增,铁的需要量会增加一倍。大肠血因含铁丰富,可以及时补充体内所需的铁质,可以有效预防缺铁性贫血。但是孕妇在食用大肠血时一定要煮熟煮透再吃,不然容易吃坏肚子。如果在怀孕初期有严重早孕反应的最好不要吃,以免加重恶心、呕吐现象,可以多吃些新鲜水果、蔬菜及不油腻高营养易吸收的食物。

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