大便拉不干净怎么回事

2023-06-11 09:15

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大便拉不干净是体虚,体内有湿气的现象造成的。还考虑是自身的身体素质不好,吸收能力差。一般这种情况可以多进食富含膳食纤维的食物,促进肠胃的吸收和蠕动。在饮食方面一定要注意清淡,不要吃过于油腻或是不助于肠胃吸收的食物。要养成每天排便,定时定点排便的习惯。
如果没有便意可以多吃一点蔬菜、水果等助消化、容易吸收的食物。另外多喝蜂蜜水,是可以促进肠道的吸收和蠕动的。上述方法尝试后,仍感觉有大便拉不干净的情况,可以及时就医,谨遵医嘱。

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