肠胃感冒食谱

2023-01-21 21:34

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胃肠感冒食谱:建议近期尽量吃一些清淡、容易消化、吸收的半流质食物或流质食物,如小米粥、面条、馒头、鸡蛋羹等,建议可以吃蔬菜和水果补充维生素,水果可以烫一下再吃。避免进食辛辣刺激性、生冷食物,避免暴饮暴食,避免摄入过于油腻的食物,单次饮食不要吃得太多,少吃多餐,注意腹部保暖,如果出现腹泻,防止水电解质酸碱平衡紊乱,建议多喝热水或热糖水。腹泻的话,可以口服蒙脱石止泻治疗。如果出现严重的恶心、呕吐、腹泻、发热等症状,及时去医院就诊。

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