鸡蛋吃多了排气会增多吗

2023-09-17 14:50

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鸡蛋吃多了,排气会增加,并且排气会比较臭,因为鸡蛋属于高蛋白食物,高蛋白食物摄入过多,蛋白质在消化道经过发酵、分解,会增加气味中的臭味,排气就会变得很臭,并且进食高蛋白食物以后产气会增加,食物在肠腔内消化、滞留,会引起臭味也增加。
另外,吃一些辛辣刺激性食物,如生蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物,也会使排气比较多、比较臭。当清淡饮食2-3天后臭味都会慢慢变淡,所以平日饮食要注意给予温软、清淡、易消化的食物,避免辛辣、生冷等刺激性食物的摄入,适当补充蛋白质,但不可过多,要保持大便通畅,避免暴饮暴食。

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