老人咳嗽吃什么好

2023-11-04 11:26

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老年人咳嗽多属于肺气虚弱引起的咳嗽,平时多吃一些益气养肺的食物,如雪梨、山药、百合、枇杷等。要以清淡饮食为主,少食辛辣刺激、油腻性食物及鱼虾海鲜类食物,忌烟酒浓茶,避免刺激性气体伤及肺脏。平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力。如果容易感冒的老年人,可以每天坚持按摩迎春穴及足三里,配合中药或者中成药扶正祛邪、固本培元可以提高身体抵抗力。如玉屏风散,具有益气固表止汗的作用,主要成分为黄芪、白术、防风,主要适用于表虚不固、自汗、恶风、体虚、易感风险的患者。平时要注意天气变化,防寒保暖,避免上呼吸道感染症状的发生。

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