怎样防止脱发掉发

2023-08-16 05:26

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脱发、掉发的发生、形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。
这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加。另外,也不能过度疲劳,不能吃一些辛辣、刺激类的食物,特别是酗酒,因为酗酒时间过长会影响到人体的激素水平变化,会造成脂溢性脱发,也可能在原来脱发的基础上进一步加重。当然,最根本的办法是需要积极的进行治疗。

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