经期能吃海鲜吗

2023-01-02 17:13 收听:97864

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在女性月经期间尽量少吃一些海鲜类的产品,由于这类产品属于寒凉性质,而且还不适合吃一些过于生冷寒凉的食物,这些食品不排除会引起女性宫寒的病情发生,从而会对女性的身体健康造成严重的影响。由于女性在月经期间,身体比较虚弱,建议在这个期间的女性尽量多吃一些温热、容易消化的食物,比如可以喝一些鸡汤、肉汤、温热的粥类食物,还可以多吃一些鲫鱼、黑鱼、草鱼等淡水优质鱼类,而且在生活中,女性还需要注意采取有效的保暖措施来进行保暖,有利于女性的身体健康。

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