颈筋痛怎么办

2023-11-01 05:44

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颈筋出现了疼痛,首先要明确有没有受到外伤。如果是外伤导致的颈筋的疼痛,大部分情况下可以通过保守治疗。首先要加强保暖,避免受凉,可以使用颈托固定,能够有效的减少颈部的活动引起的局部的疼痛,也能够减少颈筋这些软组织对头部的承重力量。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,不建议推拿按摩。如果是由于不良的生活习惯所导致的,要积极的端正颈部姿势,避免低头,避免枕头太高太软,避免长时间对着电脑、手机,可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗,对于局部的痛点可以进行封闭治疗,也可以使用活血的中药进行热敷烫洗,适当的进行颈部体育运动锻炼,比如颈部的保健操、打羽毛球、游泳等等。

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