手腕筋痛，通常可使用以下方法治疗：

1、注意休息：减少手腕部的频繁活动，使手腕处于休息及放松的位置，必要时可以使用护腕或支具，部分特殊情况下可使用石膏进行保护，但需注意支具或石膏固定时间不能过久，固定范围不能过长，以免出现关节僵硬、肌腱粘连等并发症；

2、热敷：可使用温热水泡手的方式进行热敷，热敷有利于提高局部组织代谢，也有利于炎症消散；

3、药物治疗：还可使用止痛药，即非甾体类消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠制剂，包括外用药膏与口服制剂，可以较好地缓解疼痛，也可以同时加用活血化瘀药如三七或丹参复合制剂，可促进局部循环、改善代谢速度、缓解疼痛。

反复手腕筋疼痛需到专科医生处就诊，从而判断筋疼原因，有并非针对特异性疾病引起的滑膜炎，如类风湿或痛风，还有部分患者手腕筋疼痛，是因韧带、腱鞘病变引起，需确认病变性质同时从病因学上治疗及预防，避免后期再次发作。

手腕是活动频繁且受力较常见的部位，也是功能单位，平常活动易导致水肿或引起肌腱炎活滑膜增生、增厚，针对水肿与疼痛通常可使用上述方法进行治疗。