46岁血压多少为正常值

2023-01-20 08:20 收听:54131

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对46岁的人而言,血压正常应该是收缩压90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压,血压小于90/60mmHg就属于低血压。高血压比较多见,低血压少见,尤其是中老年人,高血压比较多见,大多是原发性高血压。测量血压时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、精神放松,安静休息5-10分钟后测量。如果血压持续偏高,要尽量找一下高血压的原因,建议优先改善生活方式,锻炼身体。血压持续偏高,需要选择长效的、稳定的降压药物来控制血压。

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