60岁的人血压多少正常

2023-07-18 12:30 收听:94047

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根据我国的高血压指南,我国的60岁左右人群的高血压,正常范围值应该为收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg。理想范围的高血压是收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。如果血压收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,称之为高血压。在60岁左右的人群,如果血压出现了偏高的话,首先还是以非药物治疗控制为主,低盐、低脂饮食,控制钠盐以及胆固醇的摄入。同时戒烟、限酒,适当的加强运动锻炼,定期的监测血压,并做好随诊。

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