吹空调腰酸痛怎么办

2023-06-23 10:22

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吹空调以后出现的腰部酸痛多是由于腰部的肌肉、筋膜受凉以后引起痉挛收缩,引起明显的腰部酸胀疼痛。特别是在腰部负重活动时,疼痛的症状会明显的加重。所以在出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,特别是避免吹空调、风扇。可以行腰部的热敷,解除肌肉、筋膜的痉挛状态,对腰部酸痛的缓解有很好的帮助作用。如果通过热敷以后病人腰部的酸痛症状缓解不明显,可以适当的采用腰部的针灸、理疗和推拿的治疗,从而解除腰部肌肉、筋膜的痉挛状态,对疼痛的恢复有很好的作用。

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