吹空调肩膀酸痛怎么回事

2023-02-23 04:26播放 :

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吹空调肩膀酸痛是很多中年女性会出现问题。年轻人吹空调肩膀不会疼，但是对于上了30岁的女性，可能35岁左右女性或者40岁以上男性出的问题比较多。最常见原因是因为肩周骨质疏松，肩关节的骨质在人体生长过程中骨量吸收和排泄达到平衡。当钙质吸收过少，而功能锻炼达到很强大的时候出现地基不稳，骨质条件差或者骨质力量差，同时上方软骨交联成分紧密度差，会导致整个肩关节对于外界刺激不耐受，会出现肩关节疼痛。
如果出现肩周在吹空调时候疼痛，首先考虑是不是存在骨量减少或者最近钙质补充不够，除了这些原因以外。如果有肩关节前期损伤、韧带损伤或者肩关节周围骨质情况，也会导致吹空调以后酸痛。吹空调以后酸痛一定要注意保暖，对于患侧的肩膀或者双侧肩膀，一定要注意不要有刺激性的因素，同时进行特殊或者对症治疗，效果很好。

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吹空调肩膀酸痛怎么办

"吹空调后患者出现肩膀酸痛，多考虑风寒湿邪侵袭机体，导致肩膀出现疼痛、沉重的感觉。可以让患者给予热敷、保暖，可以给予热水袋敷于患处。结合中药内服和外用熏洗，中药内服可以选择蠲痹汤加减，可以达到祛风散寒，除湿通络的效果。中药外用熏洗需结合桑枝、桂枝、威灵仙、羌活、独活、红花等药物进行外用熏蒸治疗。结合针灸、微波、拔罐等方式取肩髃、肩髎、肩贞、天宗、曲池、外关等穴，以达到疏经通络的效果。可以结合艾灸、温针灸等方式温经散寒，减轻疼痛，促进恢复。如果患者疼痛或酸痛明显，可以给予非甾体药物进行口服，如双氯芬酸钠、塞来昔布等。必要的时候可以结合穴位注射，达到封闭止痛的效果。"

语音时长01:24''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2019/04/10收听(33150)

空调吹的肩膀疼是怎么回事

"空调吹的肩膀疼， 有三个常见的原因，如下：第一个，肩膀周围的肌肉受到冷风的刺激出现肩膀的炎症反应，称为肌肉肩膀炎。第二个，颈椎的退变劳损，以前有颈椎不好的人在着凉之后，特别容易出现颈部肌肉的紧张，会牵扯到肩膀出现疼痛。这两种原因都是肌肉的炎症为主，可以进行抗炎镇痛治疗，也可以外敷抗炎镇痛软膏或者进行手法按摩，让肌肉放松，一般经过一周左右的时间都会逐渐消失。第三个，空调吹的肩膀内出现了问题，一般是肩关节腔内滑膜或者是肩膀下滑膜出现了炎症反应，引起肩膀内疼痛，这种炎症可能会发作起来，形成持续的关节内疼痛，关节活动范围越来越受限。如果是这种情况，应该做肩关节核磁共振检查，确定是炎症反应可以进行封闭治疗，如果肩膀内有肩袖肌腱撕裂，需要手术治疗。"

语音时长01:30''

陈建海│北京大学人民医院

2020/09/08收听(60910)

吹空调全身酸痛是怎么回事

"吹空调可以导致全身酸痛症状，具体原因如下：1、肌肉长时间缺血、缺氧：吹空调会使全身血管收缩，从而影响肌肉供血，肌肉组织长时间处于缺血、缺氧状态，容易产生大量的无氧代谢，无氧代谢最终会产生乳酸等代谢废物，刺激肌肉内的神经，会产生全身酸痛的临床症状。2、肌肉紧张痉挛：吹空调可以使寒气入侵，也可以诱发肌肉紧张、痉挛，导致肌肉酸性代谢产物堆积过多，诱发全身酸痛的临床症状。因此，吹空调很容易导致全身酸痛，应避免长时间的吹空调，而且要避免空调直吹身体，才能够预防全身酸痛的临床症状。"

语音时长01:11''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/07/07收听(77566)

空调吹的肩膀疼怎么办

"空调吹的肩膀痛，就减少吹空调的机会，晚上睡觉的时候尽量不吹空调。疼痛的时候可以使用暖贴给予缓解，因为寒凉导致了疼痛，所以我们需要保暖可以使用热敷，用热水敷或者是用药水敷都可以；可以用艾灸针灸的中医办法给予保暖；可以用一些中医的按摩、烤灯等办法给予对症治疗，可以配合吃一些止痛药物对症处理。"

语音时长01:15''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/07/14收听(65026)

空调吹的肩膀痛怎么办

"这种情况说明肩膀位置存在无菌性炎症病灶，比如劳损或者拉伤引起的。出现这种情况之后，通常采取以下措施：1、要让肩关节充分保暖，避免受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，会刺激到周围末梢神经导致疼痛进一步加重，并且炎性水肿进一步加重。2、要用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，增加肩关节周围的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，有助于缓解症状。3、外敷活血化瘀，舒筋通络的膏药增加血液循环，促进劳损以及损伤部位炎性代谢产物代谢，有助于恢复。4、要口服盐酸乙哌立松片缓解肩膀周围因为吹空调所导致的肌肉紧张，只有肌肉松弛之后才能有效促进恢复。5、要口服非甾体类消炎止痛药，比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠缓解局部炎性病灶，减轻疼痛感。经过以上治疗，在3-5天的时间后症状就会得到明显好转。"

语音时长01:31''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/05收听(15474)

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吹空调肩膀疼怎么办

吹空调肩膀疼，主要是吹空调后造成肩关节、肩部肌肉受风寒，导致局部疼痛、活动障碍。吹空调肩膀疼，...

马湘毅│石家庄市中医院

2023/04/25播放(90660)

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空调吹的肩膀痛怎么办

大多数人在炎热夏天都喜欢在空调房间里面，起到乘凉作用，度过炎热夏天，但是有许多肩膀疼痛与直接吹...

梁立升│烟台毓璜顶医院

2023/04/24播放(76842)

吹空调胳膊酸痛怎么办

"吹空调以后胳膊的地方酸痛不舒服，可能是局部地方受凉太多，血液循环不畅引起。也可能局部本身存在病变，注意观察局部有无红肿或者异常的包块，有助于辅助判断病情。尽量避免直接吹空调，空调的温度不宜太低，局部地方适当保暖，可以热敷和泡热水，配合按摩理疗有助于改善。如果酸痛比较明显，可以选择用氟比洛芬巴布膏治疗。如果是吹空调引起的，经过治疗和调整，2-3天可以明显的改善。如果局部持续的酸痛不舒服或者外观有明显的异常，及时到医院骨科找医生面诊，结合查体以后进一步处理。"

语音时长01:12''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/07/29收听(63858)

吹空调手臂酸痛怎么缓解

"吹空调，手臂酸痛大多数在中医学里认为是风寒外袭所致肌肉局部痉挛，导致气血失和，故缓解需活血化瘀、温通经络。在处理过程中，最常用的家庭比较方便的操作就可以用吹风机在局部的疼痛处上下滑动，用热风吹拂10-15min，每天2次；如有条件也可作局部艾灸，即将艾条点燃在疼痛位置上下、左右或环绕，每次艾灸15-30min，这样可以有效的温通经络、活血化瘀，缓解局部的肌肉痉挛及肌肉挛缩，从而缓解疼痛，达到消除症状的目的。"

语音时长01:19''

李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2018/11/08收听(87956)

吹空调后膝盖酸痛怎么办

如果是吹空调导致的膝盖酸痛，先判断有没有活动障碍，如果没有活动障碍，只是感觉到酸痛，治疗方法可以从两个方面着手：第一、可以进行传统中医的治疗方法，传统中医的治疗方法有艾灸、热敷以及外用药物。如果是艾灸，可以选择在酸痛的局部进行艾灸。如果酸痛的范围很大，并没有明显感觉到哪里疼痛，可以用手指选择比较明显的压痛点，比较明显的压痛点说明这些地方的问题比较严重，艾灸到这些压痛点，每次时间大概是3-5分钟。还可以选择在膝关节上方或者下方比较大的范围，也寻找1-2个压痛点，因为中医有经络的概念，有时感受的病邪有可能沿着经络向上或者向下传导。向下可以在小腿的前方选择一些点，向上可以在大体的前方选择一些点，选择的原则还是压痛比较明显。如果是西医，可以采用口服消炎镇痛药或者外用消炎镇痛药的方法，如果是口服消炎镇痛药，按照说明1天2次就可以。如果有胃病，要饭后吃。对于外用消炎镇痛药，可以选择一些外用的药物涂抹在皮肤的局部，皮肤局部的范围可以尽量大一些，同时在前后也可以使用热敷，能够促进血液循环，有利于药物的吸收。

语音时长01:49''

朱步奇│邯郸市中医院

2020/04/04收听(19140)

吹空调大腿酸痛怎么办

"在临床上吹空调后出现大腿的酸痛，主要是由于局部受凉，导致大腿局部肌筋膜炎或者肌肉劳损，从而导致慢性无菌性炎症的发生，会引起局部的疼痛。这种情况主要是由于寒冷刺激等，导致大腿肌肉慢性无菌性炎症。出现这种情况以后，最主要的治疗办法就是注意局部的保暖，避免空调直接吹或者局部过度的受凉。同时可以应用醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗，以缓解症状。注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累，久站、久蹲及剧烈运动等，可以给予局部热敷及适当的微波治疗，也可以给予局部适当的按摩等，可以缓解症状，促进病情恢复。"

语音时长01:18''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/11/23收听(76492)

吹空调背部酸痛怎么办

"吹空调背部酸痛怎么办？中医认为是痛则不通。由于空调寒凉的风，也就是中医所说的寒邪入中，引起经脉不能，所以会出现疼痛的表现。可以配合中药祛风散邪的药物治疗，比如口服筋骨痛消丸或者配合中药的川穹茶调颗粒等治疗，针灸、按摩也可以。在日常工作中要注意少吹空调，多运动，加强自身体质，局部可以用热毛巾热敷。"

语音时长01:11''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2018/06/07收听(60248)

脚吹空调酸痛怎么办

脚吹空调出现酸痛可以使用艾灸或者热敷的方法进行治疗，这是中医的治疗手段，如果采取西医的治疗手段可以采用扶他林外用结合热敷的方法。具体是在使用扶他林之前进行热毛巾热敷或者电吹风，热敷20分钟左右时间后扶他林涂抹在疼痛的局部，等药物完全吸收以后再使用热量热敷20分钟就可以。中医和西医因为理解的方法并不一样，中医的病理是基于寒者热之的原则，所以使用艾灸或者热敷，艾灸的部位选择踝关节周围压痛比较明显或周围压痛比较明显的点就可以。而西医是因为吹空调导致局部温度下降，导致血管收缩炎症因子不能够快速代谢，所以积聚在局部产生的疼痛反应，所以根据西医和中医对病理的理解角度不同，采取以上的这两种方法都可以。

语音时长01:22''

朱步奇│邯郸市中医院

2020/03/20收听(68034)

吹空调全身酸痛怎么办

"吹空调受凉后，引起了上呼吸道感染的症状，建议给予阿莫西林或者阿奇霉素、康必得等药物治疗，同时建议如果症状比较严重，测一下体温，看有没有发热的情况。如果发热，建议到医院化验血常规，看是细菌还是病毒性的感染。也可以看下咽喉部有没有扁桃体肿大、脓点的情况。如果合并有上呼吸道感染、扁桃体炎的，可以给予口服抗病毒和抗炎的药物，选择双黄连口服液或者抗病毒口服液等，一定要注意多饮水，保持好的生活习惯。晚上不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒和抽烟，会使疾病好的更快一些。一般来讲，全身酸痛和发热有一定的关系，一定要严密的观察体温的变化。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

语音时长01:17''

张艳凯│开封市中心医院

2018/05/09收听(94292)

吹空调以后全身酸痛怎么办

"如果吹了空调后全身出现酸疼，可以通过如下方法进行缓解：1、这个病症称为空调病，可以喝温热水进行排汗治疗。2、可以全身保暖和复温，例如把患者带到外界环境中适当呼吸新鲜空气，并且应该进行适当的有氧运动，保持体温在正常水平，但是体温不可以下降过快，也不能上升过高，以免吹空调导致体温下降过快引起周身酸痛。3、如果吹空调吹过多导致伤风，引起全身酸疼或者出现流鼻涕等感冒症状时，必须饮用大量温热的清水，还需进行发汗的处理和治疗。"

语音时长01:09''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/10/25收听(15272)

吹空调腰酸痛怎么办

"吹空调以后出现的腰部酸痛多是由于腰部的肌肉、筋膜受凉以后引起痉挛收缩，引起明显的腰部酸胀疼痛。特别是在腰部负重活动时，疼痛的症状会明显的加重。所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，特别是避免吹空调、风扇。可以行腰部的热敷，解除肌肉、筋膜的痉挛状态，对腰部酸痛的缓解有很好的帮助作用。如果通过热敷以后病人腰部的酸痛症状缓解不明显，可以适当的采用腰部的针灸、理疗和推拿的治疗，从而解除腰部肌肉、筋膜的痉挛状态，对疼痛的恢复有很好的作用。"

语音时长01:12''

王富│济南市中西医结合医院

2019/03/27收听(97070)

吹空调会手臂酸痛怎么办

"吹空调手臂酸痛可以采用中药熏洗的方法进行治疗，中医学认为吹空调是感受外感寒邪，寒邪凝滞、收引、阻滞经脉，气血不通导致疼痛。患者可采用具有散寒止痛、行气活血的中药，例如伸筋藤、宽筋草、透骨草、川芎、三七、茜草、艾叶、赤芍、丹皮等中药，将药物置于锅或盆中，加水煮沸，待药水煮开以后熏洗患肢，有明显的散寒止痛、行气活血的作用。另外，可以采用推拿、按摩的手法进行治疗，能放松肌肉、缓解疼痛。"

语音时长01:10''

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/08/03收听(34236)

空调吹的手臂酸痛怎么办

"吹空调胳膊酸痛在夏季是比较常见的症状，中医认为是外感寒邪、寒邪凝滞、收引、阻滞经络导致气血不通而出现的疼痛，比较容易造成胳膊酸痛。既然是冷气造成的胳膊酸痛就要想办法解表散寒，首先可以选用中医的传统治疗，比如艾灸、刮痧、按摩、理疗、针灸、拔罐等方式进行治疗，在很大程度上可以有效缓解上述症状。此外，也可以采用中药外洗的方法，可以起到散寒止痛、行气、活血的中药作用，比如伸筋草、透骨草、川芎、艾叶、赤芍等中药，将药物放在锅中水煎外洗，也可以进行局部的熏洗治疗，可以起到散寒止痛、行气活血的作用。"

语音时长01:12''

毕春强│中国中医科学院广安门医院

2020/11/30收听(42888)

吹空调膝盖酸痛怎么办

"如果吹空调后出现膝盖酸痛，多考虑受凉导致。在日常生活中要注意膝部保暖，适时添加衣物，防止受凉和感冒。此外，还要注意适度限制关节活动，生活有规律，劳逸结合，避免膝部的过度劳累。如果酸痛明显，可以配合中成药物来进行口服或者外用，例如可以选用祛风止痛丸进行口服，或者外用复方南星止痛膏、消痛贴膏、精制狗皮膏等外药物进行外贴。还可以配合针灸、推拿、中药内服、外用熏洗的方式进行治疗，来达到温经散寒、通络止痛的目的。采用中药外用熏洗，既可以使用单味药物，如艾叶、生姜等加热后熏洗膝关节，也可以选择中药组方进行熏洗，来达到疏通关节经络、疏导腠理、流通气血、活血止痛的作用，借助热力和药物的作用，对膝关节发挥治疗效果。"

语音时长01:30''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/07/07收听(37480)

腿被空调吹酸痛怎么办

"腿部被空调吹的出现酸痛的情况，一般多是由于空调长时间的直吹腿部，从而导致寒气侵入腿部关节，继而血液循环不畅，导致酸痛的现象发生。吹空调的时候一定要特别注意，不要让空调的冷风直吹身体的某个部位，如膝关节、肘关节或者腿部等部位，一定要加强保暖。夜晚睡眠时最好用热水泡脚，有一定改善血液循环的作用，有利于帮助缓解酸痛。还可以配合热敷腿部、理疗、艾灸、拔罐或者用活血化瘀、舒经通络的膏药外敷帮助缓解。"

语音时长01:17''

邓志勇│邹平市中医院

2019/01/29收听(49498)

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