干重活腰疼怎么办

2023-03-18 03:49

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干重活后出现腰部疼痛,一般考虑为腰肌劳损或者腰间盘突出症所引起,这与长时间过度劳累、弯腰工作有关系。一般建议注意休息,避免重体力劳动,同时可以口服非甾体抗炎药物进行局部镇痛治疗,例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等,还可以口服或者外用一些活血化瘀,消肿止痛的中成药物,例如口服复方伤痛胶囊、外敷活血止痛膏等。同时还可以配合理疗、按摩、针灸等治疗方法,也可以起到很好的缓解作用。当疼痛缓解时应该适当的进行腰背肌伸展的功能锻炼,以恢复腰背肌肌力,预防疾病的再次复发。

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