来月经期间可以吃榴莲吗

2023-11-06 10:08

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来月经期间可以吃榴莲的,榴莲为热性水果,在月经期吃榴莲可以起到活血散寒、缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富含有多种维生素、氨基酸、糖类、蛋白质等,具有滋阴壮阳、强身健体,提高免疫力的作用。在平时和月经期都是可以适当的食用榴莲,但过多食用榴莲可能会导致上火、口腔溃疡的症状。女性在月经期间还要食用富含铁以及纤维素的食物,比如猪肝、牛肉、羊肉,新鲜蔬菜等。特别是对于贫血的女性还要注意保暖,注意个人卫生,多喝水,保证充足的睡眠,避免剧烈运动,月经期间禁止盆浴以及性生活。有痛经的女性,食用榴莲可以缓解也可以贴敷暖宫贴,痛经严重者可以用芬必得止痛治疗。

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