月经期间吃榴莲是有一定的好处的，因为榴莲性热可以活血散寒，缓解痛经的症状，特别适合受痛经困扰的女性使用。它还能够改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是寒凉的食物，会影响血液循环的速度，进而影响经血的排出，经血排出不畅可能会加重痛经的症状。但是在月经期间是可以吃榴莲的，榴莲的营养价值是比较高的，经常食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳，而且榴莲富含膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动。