跑步是不可以治疗颈椎的。跑步是有非常多好处的，可以提高肺活量、心肺机能，提高心脏的射血能力，提高机体的携氧能力，也能够消耗大量的热量、脂肪，起到塑形的作用，也能够增加腿部的肌肉，使肌肉含量更加丰富，使身体的构成比更加健康，并且能够降低血脂的浓度。
但是，跑步是没有办法治疗颈椎病的，颈椎病需要做系统的治疗，比如颈椎的保健操、颈椎的电动牵引、颈椎的微波理疗、颈椎的活血化瘀治疗甚至颈椎的手术治疗，跑步对于颈椎是没有明显好处的。
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跑步并不能直接治疗颈椎病，由于跑步不能直接的作用于颈椎，跑步是两条腿的运动，对颈椎不能起到直接牵引、按摩，或者其它作用。但患者可能在跑步时，颈椎会受到间接的作用，此时可能...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/07 播放（47230）
"病人发生颈椎部位的病变，不可以进行跑步运动。病人跑步时颈椎部位会反复受到外力刺激，使颈椎部位的肌肉软组织损伤程度加重，而且还可以刺激局部的骨骼，加速增生、退变，使病人的临床表...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/22 收听(38280)
"正确的跑步姿势和适度的跑步运动量对颈椎可以起到一定的锻炼效果，如果跑步的时候姿势不正确或者跑步的运动负荷过重反而会对颈椎造成伤害。正常的跑步姿势应该是抬头挺胸，不要低头含胸或...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/24 收听(62962)
"颈椎不好是否可以跑步，要看具体情况决定。如果是单纯的颈项部劳损，比如因为长时间低头伏案工作，或者长时间看电脑导致的颈项部肌肉劳损，或者是颈项部疼痛、活动受限，不伴有上肢或者下...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/11 收听(36682)
"颈椎病是比较常见的病症，而且有很多种分型，不同的颈椎病分型，在临床表现是不一样的，治疗的办法也是不同的。比如病人患有椎动脉型颈椎病，是因为颈椎部位的骨骼出现增生、肥大，对双侧...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/14 收听(37412)
治疗颈椎的地方有很多，患者可以选择到正规的医院进行就诊，可以通过口服活血化瘀和祛风止痛的药物来缓解症状，如果效果不好也可以选择做物理治疗，比如针灸和推拿、牵引。颈椎病是临床上一...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/08 收听(61116)
"颈椎病本身是一个发病机制复杂，分型类型多的一类的疾病，治疗方法很多，总体来讲，分为非手术和手术两大类。以中医为主的非手术治疗，对于多数类型的颈椎病可以取得令人满意的效果。但对...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/08 收听(37902)
"颈椎病在临床上的治疗主要分为保守治疗和手术治疗两种，这两种治疗都是临床上比较常用的治疗颈椎的方法。患者在症状发作初期如果临床表现不是很剧烈，仅有颈项疼痛或者恶心、呕吐、手麻的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/17 收听(75858)
"如果是轻度的颈椎间盘突出，并没有引起明显的神经受压症状，可以进行颈部肌肉的功能锻炼，包括游泳，如蛙泳，还有颈部伸展运动、飞燕式、五点支撑、三点支撑都可以，可以增加颈部肌肉力量...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/06 收听(58078)
"出现颈椎间盘突出症，避免颈部的剧烈活动、突然的转头、长时间的低头伏案工作，避免长时间的低头看手机、玩电脑，可以给予颈部的热敷，避免受凉，也可以中药熏洗或者理疗，舒筋活血，缓解...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/08 收听(10698)
颈椎或者颈椎病应该怎么治疗，先要看是哪一种类型的颈椎病，如果是单纯的是脖子不舒服脖子疼，没有手麻、脚麻的问题，说明是个比较轻的颈椎的问题。年轻人多见于颈椎是曲线不良引起的颈背部...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/21 收听(74064)
"颈椎病的治疗，在临床上主要是因人而异，因病情不同而不同。通常可以分为保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于各种轻型的颈椎病，如神经根型、椎动脉型、脊髓型。具体方法有制动、牵引...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/12 收听(54558)
"颈椎有突出，一般有可能是指颈椎的椎间盘突出，颈椎椎间盘突出是一种影像学上的描述，大部分情况不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗。如果颈椎椎间盘突出刺激了颈部的神经，引起了颈部...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/23 收听(14532)
"常见的与颈椎有关的疾病，有颈椎病与颈椎间盘突出症。这两种疾病是有区别的，颈椎病是颈椎的骨质增生，而颈椎间盘突出是间盘突出于正常的位置。颈椎病需要根据不同类型，采取不完全相同的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/24 收听(52890)
如果颈椎出现了病变，具体如何治疗首先需要看病变的严重程度。如果只是由于平时不良姿势、习惯引起的颈部僵硬、疼痛不适症状，考虑是轻度的颈椎病变，这种情况通过纠正不良姿势、习惯，做局...
孙增新│滕州市中医医院
2023/06/07 收听(91842)
"反复的颈椎疼痛要分清肌肉劳损还是颈椎病。但是对于轻度的颈椎病及肌肉劳损，治疗上大同小异。应该以局部治疗为主，例如对僵硬的肌肉进行手法按摩、推拿、牵引或者做拉伸的动作。使肌肉得...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/02/04 收听(27450)
"颈椎间盘突出是一种很常见的颈椎退行性疾病，它的治疗方案跟疾病发展的程度息息相关。在疾病早期，突出的间盘刚刚碰到神经外面的硬膜囊，患者出现颈部疼痛、酸胀、容易劳累，这时候需要及...
韦祎│北京积水潭医院
2023/05/18 收听(11966)
01:57
颈椎椎间盘突出首先可以采用保守治疗，保守治疗无效，要考虑采用手术治疗。颈椎椎间盘突出往往可以表现为颈肩部的疼痛、酸胀、麻木、手臂的疼痛、麻木，以及两脚走路打飘，甚至踩棉花...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/12/25 播放（43193）
01:42
跑步可以很大程度缓解情绪，但对于治疗抑郁症没有足够的证据证明。现代医学的基本逻辑是循证医学，就是判断一种方法能否治疗一个疾病，需要证据，需要进行实验得出证据。单纯跑步而不...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（41649）
"颈椎突出的治疗，一般根据突出的严重程度以及临床症状的严重程度不同，而采取保守治疗或者手术治疗的方式。其中，对于突出程度较轻的，或者是引起临床症状较轻的患者，一般可以采取保守治...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/07/01 收听(88550)
