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手臂扭伤还要看到底导致了什么样的损伤，是肌肉轻微损伤，还是严重损伤，包括骨折、肌腱或者肌肉的撕裂、断裂，损伤情况不一样，恢复的方法也不一样。如果仅是轻微的肌肉拉伤，首先要...
徐海林│北京大学人民医院
2023/02/01 播放（88528）
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腰扭伤后需根据不同表现，其恢复方法不同，有以下几个方面： 1、多数表现为肌肉拉伤，通过卧床休息、局部热敷，和消炎、止疼药物的口服，能改善患者的疼痛症状，经过3...
尹自龙│北京医院
2023/09/03 播放（63326）
"在临床上病人发生筋扭伤，也就是发生肌肉、筋膜组织损伤，在具体恢复上需要病人停止活动，在受伤部位可以给予外敷中药，比如外敷金黄膏起到活血化瘀、消肿止痛作用。同时也可以配合红外线...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(74686)
"腰扭伤大多是在腰部转体或者搬抬重物时，发生腰部肌肉等软组织的急性扭伤。要注意休息，最好卧硬板床，禁止腰部的负重活动，24小时内局部给予间断的冰敷，有利于减轻疼痛，减少局部毛细...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(52788)
"关节的扭伤如果仅仅只是肌肉和皮肤的损伤，没有骨折和韧带损伤的情况下，短暂的休息2-3周可完全恢复，并且不会留下突出的后遗症。如果伴有韧带的损伤，那么需要进行磁共振检查，韧带损...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/02 收听(70578)
出现手腕部扭伤以后，首先避免手腕部剧烈活动，避免手部持重物，可以给予适当的冷敷，缓解肿胀的症状。必要的情况下，腕部进行支具或者石膏外固定，48小时之后，根据具体的情况选择热敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/25 收听(84924)
扭伤后最好先去医院拍个X线片，看看有没有骨头撕脱性骨折，然后医生做体格检查，检测关节的稳定性，看有没有韧带的拉伤，如果骨头和韧带都没有问题，恢复起来比较简单。普通的软组织扭伤后...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(11562)
"出现手臂扭伤以后，避免手臂的剧烈活动，可以适当的给予支具外固定，限制异常活动导致扭伤症状的加重，局部可以外用氟比洛芬巴布膏，缓解扭伤带来的疼痛症状。24h内局部给予冷敷消炎、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/01 收听(92946)
"由于不慎扭伤腕关节，需要一定的修复时间，目前要避免活动过度和提重物，可以每日做2-3次的热敷，或用温水泡手，每次约30分钟，同时做手腕的伸、曲、环绕等动作，促使血液循环加速，...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/06/26 收听(85166)
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膝盖扭伤，需要进行以下处理： 1、明确损伤部位：如果出现扭伤，需要明确损伤部位、程度。这时要寻找运动医学科医生或关节外科医生进行明确诊断，确认膝盖是否损伤韧带...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/12 播放（93976）
"扭伤一般指的是关节周围韧带的损伤，恢复的时间大概是2-6周左右，具体要看韧带扭伤的程度以及治疗的方式是否恰当。韧带扭伤分为三度，分别是一度、二度和三度，也称为轻度、中度和重度...
董福│北海市人民医院
2023/07/17 收听(78456)
膝盖扭伤产生的后果有轻有重，轻的可能只是局部的肌肉，或者软组织一般的拉伤，不存在断裂，比较严重的可能出现半月板的撕裂、前后交叉韧带断裂、内外侧副韧带的损伤等情况，更严重的还可能...
陈建海│北京大学人民医院
2023/10/22 收听(51508)
"治疗肌肉扭伤要让受伤的肌肉得到充分的休息和放松，可以通过抬高受伤部位的肌肉，使其得到放松，还可以使用冰袋或者冰毛巾冷敷受伤的部位，可以减缓扭伤部位肌肉的疼痛，还可以消肿。可以...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/30 收听(74296)
对于扭伤，要想快速恢复，首先要保证充足的休息。在早期24-48小时之内，及时给予冷敷，可以用冰袋或者去药店买冷敷贴，能够有效的控制早期的组织肿胀，从而有效的控制病情的进展。1-...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/16 收听(74894)
"脚背部扭伤患者恢复建议如下：1、单纯软组织损伤：没有涉及到关节稳定性，可以进行保守治疗，包括制动休息、局部冷敷、石膏固定，大约2-4周可以恢复；2、经查体出现重要韧带撕裂或骨...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2023/06/24 收听(68384)
"轻度扭伤四天，病人一般不宜跑步，其原因如下：1、轻度扭伤会导致关节肿胀和疼痛，但由于扭伤程度较轻，病人的关节临床症状并不严重，因此很容易忽视。如果四天后即开始跑步，会使扭伤的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(19356)
02:05
椎间盘分成两层，外层是纤维环，中间层是髓核。纤维环破裂后，髓核则会逐渐鼓出。对于这部分患者而言，一旦纤维环破裂则不可修补。如果是轻度椎间盘突出，没有任何症状，则不需要进行...
丁伟国│浙江省立同德医院
2023/03/30 播放（66960）
01:43
子宫脱垂有多种，大多数都比较轻。轻度子宫脱垂一般不需要手术干预，采取保守性治疗的效果更好。在日常工作中做的比较好、比较多的就是坚持盆底功能锻炼，如提肛运动，每次坚持3秒以...
赵喜娃│河北医科大学第四医院
2023/09/05 播放（67622）
01:55
轻度腰椎间盘突出症可以采取以下几种方法进行治疗： 1、避免损伤因素：如避免长时间伏案工作、弯腰持重、搬运重物、进行超出身体负荷的体育锻炼、长距离驾驶汽车等，减...
纪泉│北京医院
2023/07/06 播放（94480）
01:48
通常如果是轻度的子宫脱垂，即Ⅰ度子宫脱垂时，可以通过积极的盆底锻炼缓解症状或者是减缓其进一步地加重。同时可以吃补中益气的中药或者是进行针灸治疗，来防止子宫脱垂更加加重。一...
吴燕│北京大学人民医院
2023/07/17 播放（40491）
