轻度子宫脱垂怎么恢复正常
2023-09-05 12:00:53播放:15757
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轻度子宫脱垂怎么恢复正常
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视频内容
子宫脱垂有多种,大多数都比较轻。轻度子宫脱垂一般不需要手术干预,采取保守性治疗的效果更好。在日常工作中做的比较好、比较多的就是坚持盆底功能锻炼,如提肛运动,每次坚持3秒以上,每次做10-15分钟,每天做2-3次,首次一般在起床前进行锻炼效果相对较好。提肛运动的效果贵在坚持,只要坚持下来,一般都有效果。
如果自行做提肛运动不能够坚持或者效果不佳,可以到医学相关场所进行专业的盆底功能锻炼,效果会更好一些。轻度子宫脱垂通过自行的提肛运动,以及盆底治疗都会缓解,但是随着年龄的增加,轻度脱垂可能会加重,到一定程度可能需要采取医学干预。
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