肠易激综合征不能吃什么?

2023-06-21 07:04

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肠易激患者你要对他的饮食进行深入的了解,才能够知道他应该避免哪些食物,必要的时候可让患者记录饮食的情况,以判断饮食中有无诱发症状的特定因素,并根据这个对饮食加以调节。一般来说,肠易激患者应避免以下因素:一是过度饮食,因为过度饮食可诱发腹泻和肠道痉挛;第二是大量饮酒,酒精可作为胃肠道的激动剂,故肠易激患者应尽量避免;第三是咖啡因,对许多成人和儿童来说,饮用含有咖啡因的饮料后,可刺激结肠运动,这方面的作用要比饮水强很多;第四,富含动植物脂肪的食物,因脂肪可导致强烈的结肠收缩,并可引起肠道的痉挛,可导致腹胀,产气的蔬菜、豆类也是要避免的;第六是精加工的面粉和人工食品;第七是山梨糖醇及果糖,这两种物质都可以加剧肠易激患者的症状,特别对于肠易激腹泻型患者,这些物质可能存在于某些减肥食品当中,所以要特别加以注意。

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