睡觉时腿怎么放都不舒服怎么办

2023-08-31 07:18

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晚上睡觉时腿怎么放都不舒服,有可能是由于不宁腿症导致的,可以到医院神经内科就诊看看。另外,神经衰弱的可能性也比较大,可以口服安神药物,恢复睡眠。建议每天坚持锻炼身体,白天别睡觉,晚上睡觉之前泡泡脚,泡完抹润肤露,被褥以纯棉为宜,以免引起身体不适。可以口服21金维他、维生素B12和叶酸片,以营养神经。少吃生冷、油腻的食品,可以有效调整睡觉时腿怎么放都不舒服的症状。另外,要多晒太阳,服用钙片等等。

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