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神经内科
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睡觉的时候，两个腿怎么放都不舒服，导致晚上睡不着觉，可能是不宁腿综合征，即不安腿综合征，其特点是白天腿部感觉正常，没有不舒服的感觉，只有上床睡觉的时候，腿部出现不舒服的感觉，小腿深处的酸、麻、胀、疼，必须敲打按摩，或者迫不得已下床，不停行走，症状严重干扰了患者的睡眠。
不宁腿综合征，可以是原发性，也可以是继发性，可以继发于缺铁性贫血，可以继发于肾功能不全，可以继发于帕金森病等症状。治疗主要是选择多巴胺受体激动剂，或者抗癫痫的药物，或者有肌松作用的安眠药，比如氯硝西泮，来进行治疗。
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"如果患者自觉晚上腿无论怎么安放都不舒服，通常有如下几个因素：第一、最常见的因素是骨外科的疾病，例如腰椎间盘突出、腰间盘膨出的患者，因为膨出的间盘压迫下肢的神经和肌肉，因此就会自觉腿部不适，怎么样安放都会觉得不适应的情况出现。第二、神经系统疾病和脑血管疾病时，例如出现急性的脑卒中、脑血管意外、脑梗塞、脑梗死等情况，也会出现腿部不适的情况发生，因为脑神经支配下肢的区域受到压迫而导致的。第三、晚上无论腿怎么放置都不舒服，还和白天运动量过大有关，体内消耗大量ATP的过程中会产生过多的乳酸，乳酸会在双腿下垂的部位蓄积过量，因此会自觉无论怎样安置腿部都不舒服的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/07收听(40216)
"腿怎么放都不舒服在临床上有一种疾病可以导致，叫做不宁腿综合征，又叫做不安腿综合征。这是一种在临床上发病率不高的疾病，多见于青少年或者女性，患者会觉得自己的腿无处安放，并且有酸胀感痛痒感，来回抖动腿的时候症状会有所减轻，尤其在夜间发作比较明显。出现这种情况在临床上并没有很好的治疗方法，患者可以选择到医院做物理治疗来缓解症状，也可以选择做做心理疏导，因为出现这类疾病的患者大部分都出现心理异常，可以选择在物理治疗和心理治疗的双重帮助下进行治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/27收听(99342)
"腿怎么放都不舒服，常见于腰椎疾病、神经系统疾病、腿部肌肉过度劳损，具体如下：第一、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，均可以导致神经受压，腿部神经支配区会有明显的疼痛、不适症状，病人放置任何位置，均很难缓解疼痛症状，需要卧床休息、腰椎牵引，才可以使症状得到缓解。第二、神经系统疾病：如脑缺血发作、脑梗死等，会造成病人出现严重的头部表现，同时也会有腿部不适的症状，病人安置腿部均会明显不舒服。第三、腿部肌肉过度劳损：腿部肌肉内会有大量的乳酸形成，过多的乳酸会刺激神经，引起神经疼痛的症状，病人会有酸胀等不适。无论如何放双腿，疼痛症状均不会明显缓解，需要按摩等理疗才可以缓解症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/05收听(84032)
在临床上有种疾病叫做不安腿综合征，主要表现是患者在夜间睡觉时，双下肢出现不舒服的感觉，无论放在什么地方都感觉不舒服，患者不停的在床上移动双腿，甚至下床活动，严重影响睡眠质量，甚至会影响到日常生活。不安腿综合征导致患者长时间不舒服，患者会出现抑郁焦虑等神经系统疾病。治疗方面也没有特效药物，主要是用多巴胺能药物，抗癫痫药物也是有效果的。另外，要加强局部的按摩治疗，睡前可以用热水泡脚都会有效果。要保持良好的心情，适当的体育运动都是有好处的。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/08/26收听(22844)
晚上睡觉时腿怎么放都感觉不舒服，最常见的原因就是因为长时间行走、站立或者剧烈运动以后，所导致的下肢肌筋膜发炎、肌肉劳损，进而会出现酸痛或者是酸胀感，主要表现就是感觉腿放什么地方都感觉不舒服。对于这种情况，正确的处理办法，应该是保证充足的休息，去除病因，也就是避免长时间站立或者剧烈运动。必要时还可以采用推拿按摩，放松局部的肌肉和筋膜，也可以采用热敷治疗，可以选用热水袋或者热毛巾外敷，还可以使用红外线治疗仪。如果疼痛程度比较重，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，临床中比较长的有西乐葆胶囊和尼美舒利分散片。但是对于有胃部疾病或者慢性胃炎的病人，应该注意要配合使用护胃的药物，比如奥美拉唑。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/09收听(40920)
睡觉时发现腿部放在任何地方都感觉不舒服，且会影响睡眠，可以到神经内科就诊，此情况可能是由于不宁... 国红│北京医院 2023/12/02播放(95908)
睡觉时发现腿部放在任何地方都感觉不舒服，且会影响睡眠，可以到神经内科就诊，此情况可能是由于不宁...
国红│北京医院
2023/12/02播放(95908)
"腿无论采取哪种姿势都不舒服，通常根据不同的原因，治疗的方法会不同。如果是腿部的肌肉劳损或者慢性炎症导致，通常给予局部的推拿、按摩，同时可利用活血通络，消肿止痛的外用的药，例如活络油、伤科跌打油等，因为边按摩边外涂的效果会更好；也可以做物理治疗，例如中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗等，都能够缓解肌肉的酸胀、不适感，中医针灸疗法对不适感也有效果。此外腰椎的疾病压迫下肢的神经根也会出现腿部的不适，常见的是腰椎间盘突出或者腰椎椎管狭窄，主要以治疗腰椎为主，通过口服药物、腰椎牵引、物理治疗、针灸、推拿都能够收到比较好的效果。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/07收听(25512)
晚上睡觉腿怎么放都不舒服，这种情况主要是由于在夜间睡眠的时候，腿部的肌肉没有充分处于放松状态，这样就会有炎症刺激而有感觉不舒服的情况。通常采取以下措施：1、在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿下面垫软枕，保持屈髋、屈膝，腿部的肌肉就能够放松，就不会再出现不舒服的感觉。2、在侧卧位的时候要在双侧膝关节以及小腿之间垫软枕，保持两个下肢的位置处于平行状态，能够有效的保持腿部肌肉的放松。3、睡眠的时候一定要注意保暖，不能受凉；并且如果有不舒服的感觉，可以用暖水袋进行热敷来增加局部的血液循环，促进炎症代谢也能够放松肌肉，这种情况都能够得到明显的好转。
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/13收听(70740)
"如果在睡觉时腿怎么放都不舒服，通常需要检查是什么疾病导致。第一、最常见的疾病是感染性的因素，例如皮肤接触细菌、病毒或者真菌时，发生了局部组织的感染，而导致周围红、肿、热、痛，或者关节功能障碍的时候，就会出现无论腿怎么放置都不舒服的情况，此时要密切观察腿部是否存在单独或者蜂窝组织炎的情况。第二、如果睡觉时腿部怎么放都不舒服，通常要考虑是否有关节和肌肉的拉伤，韧带的损伤，软组织的挫伤和骨外科的其他类疾病。第三、要观察腿部是否存在接触性过敏，腿部出现过敏原感染的时候，例如腿部出现变异和致敏反应时，也会出现无论怎么安放都不舒服的情况。第四、脑血管疾病如出现脑梗塞、脑梗死的时候，也会出现无论腿部怎么安放都不舒服的临床症状。"
2023/12/27收听(18474)
"这种情况通常是由于在睡觉之前，腿部有受凉以及劳累等情况。将会导致腿部肌肉组织处于比较紧张的状态，并且会导致形成炎症以及乳酸等代谢产物，会对末梢神经有刺激作用，导致腿部出现酸胀酸痛的感觉。出现这种情况应当采取以下措施：第一、必须要保持腿部的保暖。可以穿着衣服睡觉要做好衣被的遮盖，避免出现腿部继续受凉。如果有条件可以铺垫褥或者用暖水袋热敷，增加腿部的血液循环。这样能够把炎症以及乳酸代谢产物及时有效的代谢掉，对末梢神经刺激减轻之后症状就会明显的好转。第二、平卧位要在大腿的后侧垫软枕，高度根据自己的情况进行调整。保持膝关节和髋关节充分的放松屈曲，并且髋关节呈外旋外展的状态。这样腿部的肌肉就能够充分的放松肌肉，只要做好保暖与放松之后不舒服的感觉就会逐渐的消除。"
2023/05/27收听(55384)
"睡觉的时候出现腿怎么放着都不舒服，在临床当中有很多的原因，一般包括以下几方面：一种情况由于生理因素导致的，比如白天活动量过大或者剧烈运动时，就容易造成腿部肌肉酸痛，在夜间睡觉时可能就会引起腿部不舒服的症状。另外一种情况也可能和个人的生活习惯或者工作环境有关，包括经常站着工作，走路比较多，运动员也会出现这种情况。还有病理性的因素，比如局部的血液循环不畅，尤其是静脉炎或者静脉曲张的患者，容易导致下肢静脉回流受阻，髓部出现肿胀的情况，局部静脉回流，如果能够缓解，肿胀的腿有可能就会缓解症状。还有腰间盘突出症以及梨状肌综合征，都会引起下肢坐骨神经的症状，都会导致小腿不舒服的症状。"
李常月│七台河市人民医院
2023/04/27收听(16442)
睡觉的时候腿部不舒服，而且怎么放都觉的没有缓解的情况下，最常见是以下几方面的原因：1、肌肉疲劳，这种情况多见于经常站着工作，或者走路比较多的人群，运动员也会出现这种情况。2、局部血液循环不足，例如经常坐着工作或者久站的人群，局部静脉回流是比较差的，晚上会出现不舒服的症状。3、腰椎间盘突出或者梨状肌综合征，引起下肢坐骨神经的症状，除了小腿不舒服，还会引起大腿，甚至臀部、腰部不舒服，必须留意上述情况，必要的时候去医院检查腰椎CT或者核磁共振，基本上都能确诊。
2023/11/25收听(99490)
"晚上睡觉的时候感觉腿部不舒服的情况发生，一般多可能是由于白天运动量过大，导致腿部的新陈代谢，乳酸大量的堆积，无法进行有氧呼吸，继而产生了腿部不适的症状。另外还不能排除由于下肢的静脉曲张或者由于疾病而引发腿部不适的情况。夜晚出现腿部不适的情况以后最好适当抬高患肢，这样可以促进下肢的血液循环畅通，从而缓解不适的症状。另外夜晚睡觉前尽量的应用热水进行泡脚，热水泡脚的同时并配合着按摩腿部，可以使腿部的乳酸排出，可以使腿部的血液循环畅通，使肌肉得到放松，从而缓解腿部不适的情况。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/14收听(34760)
"晚上睡觉腿难受，怎么放都不舒服是怎么回事？这种情况可能是不安腿综合征的一种表现。不安腿综合征是不少见的睡眠疾病，典型表现就是人在静卧或静坐，处于安静状态持续一定时间以后开始出现下肢的不适感，非常难以描述，性质就是让人怎么摆放都不舒服。可以经常动一动、下床走动或锤一锤、敲打，有些人采取敷膏药等办法能够减轻不适感。有以上表现的就是典型的不安腿综合征，如安静诱发不舒服、活动减轻不舒服的现象。不安腿综合征是比较复杂的睡眠疾病，如果症状发作比较频繁，严重影响睡眠和生活质量，要及时去就诊。现在很多医院也开展了睡眠医学中心，如果没有可以先到神经内科或精神科就诊，部分医生也能诊断处理这种疾病。"
张卫华│北京大学第六医院
2023/08/09收听(76664)
"晚上睡觉时腿怎么放都不舒服，有可能是由于不宁腿症导致的，可以到医院神经内科就诊看看。另外，神经衰弱的可能性也比较大，可以口服安神药物，恢复睡眠。建议每天坚持锻炼身体，白天别睡觉，晚上睡觉之前泡泡脚，泡完抹润肤露，被褥以纯棉为宜，以免引起身体不适。可以口服21金维他、维生素B12和叶酸片，以营养神经。少吃生冷、油腻的食品，可以有效调整睡觉时腿怎么放都不舒服的症状。另外，要多晒太阳，服用钙片等等。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/08/31收听(21758)
从症状描述来看应该是不宁腿综合征。不宁腿综合征在临床上比较常见，主要表现为睡眠或者是入睡前，双... 岳培建│郑州大学第一附属医院 2023/03/23播放(26718)
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岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/03/23播放(26718)
"睡觉的时候脚怎么放都不舒服有以下原因：1、可能患有腰椎间盘突出症或者梨状肌综合征，引起下肢坐骨神经压迫的症状，除了小腿不舒服，还会引起大腿，甚至臀部、腰部不舒服。2、经常坐着工作或久站，下肢局部血液循环回流较差，导致晚上出现腿部不舒服的临床症状。3、经常站着的工作人员或者走路比较多的人，例如运动员，进行肌肉疲劳性运动，引起晚上睡觉的时候脚怎么放都不舒服的临床症状。出现上述症状，如果短期没有任何改善，要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后，选择科学、合理的治疗方法，让症状得到及时、有效的缓解。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/24收听(67674)
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