崴脚脖子怎么处理

2023-05-23 04:07

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崴脚脖子以后,首先要停止活动,避免对脚脖子造成二次伤害。同时,要进行冷敷,可以用冰块或者用冷毛巾包裹住脚脖子,使毛细血管渗出减少,防止进一步加重。待24小时后,可以改为热敷,用热水、热毛巾进行泡脚,可以加速脚脖子崴伤后的缓解,并且可以用红花油进行按摩。也可以通过针灸来进行处理,加快脚脖子的愈合。脚脖子宜保持静养10-15个月为宜,避免体内活动过多,造成脚脖子的复发。

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