小腿转筋快速解决办法

2023-03-03 03:01

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小腿转筋一般认为是由于小腿肌肉痉挛所导致的,又叫做抽筋。小腿如果抽筋通常是由于寒冷、受凉以及劳动过度和缺钙所导致的,如果出现小腿转筋,患者应该选择用拉伸的方法来缓解症状,可以选择用手拖住脚掌来回屈伸,通过拉伸肌腱,就可以缓解因为肌肉痉挛导致的疼痛。抽筋一般是由于肌腱缺氧所导致的,也可以通过按摩和热敷缓解症状,都能取得良好的效果。患者应该鉴别一下是什么原因导致的抽筋,平时在日常生活当中注意多加预防,就可以防止症状再次发作。

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