心跳快失眠怎么办

2023-11-11 00:58

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首先,明确心跳快的原因是什么。心跳快引起睡不着觉,这种情况可以是器质性,也可以是功能性。有些人尤其是中年女性很容易有这种情况,自诉心跳很快、心慌、辗转反侧、难以入眠。其实这种情况是很多见的,做心电图,等一些相关辅助检查以后心率是正常的,没有器质性病变但是还是感觉难受,这是一种心脏神经官能症的表现,可伴有焦虑抑郁情绪、生活压力大、工作劳累、心情压抑都可以引起上述症状。这种情况下要注意调节情绪,给自己减压,多出去走走,比如说旅游,多和朋友亲人交流,放松心情,可以缓解。

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为什么心跳快

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