腰肌劳损针灸有效果吗

2023-05-14 03:23

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腰肌劳损,主要就是由于腰部肌肉过度受到牵拉,所引起的劳损性损害。首先,一定要积极的端正腰部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,这是治疗腰肌劳损最基本,也是最重要的一种方法。可以进行针灸治疗,针灸也是有很好的效果。针灸能够有效促进局部的血液循环,消除局部炎症性致病因子,加强局部氧气以及营养物质的供应,促进损伤组织的恢复。同时,针灸也能够排出有害的代谢产物,能够有效的缓解腰肌劳损引起的腰部的酸痛、酸胀以及僵硬的感觉。腰肌劳损,也可以进行适当的腰背部肌肉功能锻炼,包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。在进行工作的时候,可以用腰围固定,卧床休息的时候要拿下来,防止腰背肌肉萎缩。

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