左胳膊一抬就疼怎么办

2023-03-02 08:15

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左胳膊一抬就出现疼痛,有两种情况:
第一种是左胳膊、肩膀以及上肢的肌肉、肌腱、韧带出现了拉伤,这种情况必须要进行制动休息,避免上肢的继续活动,否则会导致损伤的位置进一步的加重,不利于恢复;另外一定要注意保暖,避免受凉。
在24小时以后用暖水袋进行热敷来增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,可以口服消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络的药物来减轻局部的症状,一般经过5-7天的时间症状就会得到明显缓解。
第二种是肩膀位置出现了软组织的粘连,这种情况的治疗需要去医院进行推拿手法弹拨,这样能够有效地松解软组织的粘连,并且在进行推拿之前用红外线或者暖水袋热敷来增加局部的血液循环,让周围的软组织处于放松状态;并且弹拨完成之后应当进行肩关节的活动锻炼,并且注意避免受凉,否则会导致粘连的再一次出现。

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