血压高能不能吃哈密瓜

2020-04-29 17:12

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高血压患者可以适量吃哈密瓜,哈密瓜含丰富的维生素C、维生素B,还有铁、锌、钙等多种矿物质,可以软化血管、促进血脂降低,利于血压的控制。高血压患者吃哈密瓜要适量,不能过量,过量易引起肥胖,导致血压不好控制。高血压如果合并糖尿病,不能吃哈密瓜,哈密瓜含糖分较高,容易引起血糖升高。高血压患者应该多吃含维生素和纤维素较丰富青菜、水果,除了吃哈密瓜,还可以吃苹果、梨子。

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