打呼噜怎么治好

2023-03-01 12:58

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治疗打呼噜,首先要明确引起打呼噜的原因,如果是过度疲劳、熬夜等引起的打呼噜,属于生理性的,一般不需要治疗。如果是过度肥胖引起的打呼噜,需要通过减肥、减轻体重的方式,改善呼吸状态。
对于扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等引起的打呼噜,需要到医院耳鼻喉科检查,针对病因,对症处理,或是用药保守治疗或是手术治疗。
临床上出现打呼噜的时候,要注意睡觉的体位,尽量侧卧睡觉,不要使用高枕头,有助于缓解打呼噜的现象,另外要戒烟、酒,睡前禁服安眠药或镇静剂。

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