肾阳虚应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，适合黑色素含量高和温补性中药，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。肾阳虚便秘者适合吃既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等，注意适当多喝水。
肾阳虚不能吃性质寒凉、易伤阳气，难以消化的食物，如粳米、荞麦、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、冬瓜、茄子、菠菜等。肾阳虚还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参、海虾、兔肉、桃子、萝卜等。平时要注意加强身体的锻炼，避免经常熬夜。
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"肾阳虚患者的进补可分为食补和药补。一、在食物的选择上补肾助阳的食物有附子、干姜、肉桂、羊肉、牛肉、狗肉、龙眼肉、鹌鹑蛋、牡蛎、泥鳅、黄鳝、驴肉、鸽子等，日常可适当吃当归生姜羊...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/17 收听(84780)
肾阳虚用食补、药补及饮食起居的调理。肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。对于肾阳不足出现腰膝酸软、面色晄白、肢冷、尿频、精神萎靡、下肢浮肿，男性阳痿早泄、女性月经不调、闭经...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/20 收听(28364)
01:51
男人肾阳虚吃补肾壮阳的食物或者药物可以滋补，这些方法都可以起到补肾壮阳、提高性能力的作用。 1、中药：补肾壮阳的品种有很多，在临床上常选用部分中药进行泡水、煲...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/09 播放（26106）
女性肾阳虚调理多久可恢复，不可一概而论，与患者的具体病情有关。一般轻中度肾阳虚在经过有效的中药调理，且患者配合程度高，自身养成良好的生活习惯，如适度性生活、坚持运动增强体...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/23 阅读(3104)
"男人如果肾阳虚，可以吃以下食物进行治疗，如羊肉、鹿茸、海参、干贝、牡蛎、韭菜等，以上食物有补肾阳的作用，对男人肾阳虚引起的少气懒言、腰膝酸软、畏寒、肢冷、阳痿、早泄、舌质淡、...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/01/08 收听(95102)
01:49
肾阴虚肾阳虚双补的药，从单纯的中草药来讲，没有单味中药可以阴阳双补，中药都有偏性，即补气、补阴、补阳。所以肾阴虚、肾阳虚，两者都要补多采用中成药，比如金匮肾气丸、补天大造...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/11/26 播放（83522）
"肾阳虚有一组临床的表现，首先这个人是怕冷的，形寒肢冷、四肢不温、上腹冷。再有就是乏力倦怠，没有精神、腰膝酸软、困倦以及夜尿的频多，以及可能会有五更泄，就是起来第一件事要去上厕...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/22 收听(88538)
"肾阳虚是中医名词，又称肾阳不足、肾阳虚衰，一般是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失司所表现的一类虚寒证候，临床以畏寒、肢冷，腰以下为肾，面色晃白或者面色黧黑、神疲乏力、手足冰凉、...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/12/12 收听(73066)
"肾阳虚是肾虚的表现，是中医学概念，是由于肾阴阳失调，导致肾阳虚弱、温煦失常引起一系列虚寒症状的现象，多由于房劳过度、年老体衰、先天不足、久病伤肾等因素所致。中医认为肾为先天之...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/11/15 收听(36436)
"肾阳虚的病因主要有年高肾亏，肾脏阳气虚衰。久病伤肾，肾脏阳气虚衰。房劳过度，耗伤肾阳。肾阳虚可以采用饮食调理，适当多吃芡实、羊肉、山药、栗子等食物。芡实可以止腹泻、防遗精、改...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/05 收听(75148)
"肾阳虚怎么引起的：一、素体阳虚，指因先天或后天的因素，导致人体阴阳失衡，累及肾脏，至阳气虚衰。二、年高肾亏，肾脏阳气虚衰，肾脏的年轻程度，决定着人体的年轻程度，反之，随着人体...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2023/01/25 收听(43462)
肾阳虚是中医的一个理念，因为肾在中医主一身阴阳，当身体的阴阳出现失衡以后，就会造成阳气不足而导致肾阳虚，一般认为是虚寒所导致的，由于身体缺阳气引起。患者可以有不同程度的畏寒肢冷...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/31 收听(80774)
肾阳虚是指肾脏的阳气虚衰所导致的一系列临床表现，主要是先天禀赋阳虚，年老体衰阳虚，劳倦、纵欲、久病都可以导致肾阳虚。肾阳虚主要临床表现有腰膝冷痛酸重、畏寒肢冷、面色黧黑、神倦乏...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/07/23 收听(26592)
"肾阳虚也是中医术语的词语，它和肾阴虚是相对的，由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权所表现的一类虚寒证候称为肾阳虚症，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起。...
郭颖博│北京中医药大学东方医院
2023/03/19 收听(50460)
01:53
肾阳虚是肾虚里的重要概念，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足等，其中肾阳虚是一个重要类型，多见于老年人，尤其是老年男性，经常表现为怕冷、腰膝酸冷、手脚冷凉、精神差、...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/12/28 播放（71042）
"肾阳虚就是肾脏阳气的衰竭，是肾脏阳气衰竭表现的一个症候。大多数是由素体阳虚，或者是老年的肾亏，或者是久病伤肾，以及房劳过度等等因素引起的。临床上表现腰膝酸痛、畏寒、怕冷，尤其...
张大伟│北京大学人民医院
2023/07/02 收听(50702)
01:25
中医认为肾是五脏其中之一，肾又分有肾阳和肾阴，肾在人体中有藏精、主生殖和生长发育的功能。如果肾阳不足，功能就会低下。肾是先天之本，肾藏精，精分先天和后天，先天之精禀赋于父...
董卫│山西省中西医结合医院
2023/04/28 播放（97920）
"肾阳虚怎么引起的：一、素体阳虚，指因先天或后天的因素，导致人体阴阳失衡，累及肾脏，至阳气虚衰。二、年高肾亏，肾脏阳气虚衰，肾脏的年轻程度，决定着人体的年轻程度，反之，随着人体...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/09/12 收听(95886)
肾阳虚指的是肾脏的阴阳失去平衡，出现阳相对阴来说偏虚的状况，主要的症状表现为阴偏盛的虚寒证。肾阳虚主要的症状可由中焦虚寒之不欲饮食、水谷代谢失常、腹部冷痛等，下焦虚寒之小便清长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/25 收听(39184)
