产后母乳喂养多久会瘦

2023-11-07 01:37

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产后母乳喂养多久会瘦,这个时间临床上没有具体的时间规定。一般来说产后断母乳后积极控制饮食,坚持锻炼后1-3个月即可慢慢恢复到孕前的体重。但是,如果断奶后饮食不积极控制,又缺乏锻炼,那么,体重一般比较难控制到孕前。健康建议是,哺乳期应该保证规律的饮食,均衡的营养,禁暴饮暴食,以给宝宝提供充足的母乳。哺乳期暂时不要考虑减肥,断奶后,再进行各种减肥的尝试。产后母乳喂养的时间,至少喂到宝宝能够接受母乳以外的辅食,最早婴儿5-6个月,最晚可以喂到2岁,甚至自然离乳。

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