血清素是什么

2023-06-07 01:01

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血清素是机体产生的一种神经传递物质,它的主要成分是5-羟色胺。是神经细胞用来相互传递信息的一种混合物。这就是说,是神经之间用血清素作为相互交换,传递信息的一种渠道,某些神经细胞用血清素,而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素可以影响人的胃口、食欲、睡眠、性欲及情绪,通过饮食适量提高血清素含量,能改善睡眠,让人镇静,减少急躁的情绪,带来愉悦感和幸福感,带给人更多的欢乐。

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