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首先要找到问题具体原因才能提到如何锻炼。因肩胛骨酸痛可能原因不止一个,最常见肩胛骨附近冈下肌、髂肋肌、前锯肌、背阔肌相关问题,上述每块肌肉锻炼方法都不太一样,锻炼错了反而...
李君│北京大学人民医院
2023/04/26 播放(66554)
"肩胛骨酸疼一般有以下几种原因:第一、颈椎病,当颈椎病出现了颈肌型颈椎病时,就会出现颈椎周围的肌肉的酸胀、不适、疼痛,常见于长期伏案工作的病人,长期低头玩手机,打游戏的人。这时...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/25 收听(98714)
肩胛骨酸痛的常见原因包括肌肉劳损、外伤恢复期以及颈椎病等,具体情况如下: 1、肌肉劳损:肩胛骨周围附着有肌肉,如斜方肌等,如果患者发生肌肉劳损,会有酸性代谢产...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 播放(31505)
肩胛骨酸痛的常见原因有以下几点: 1、姿势不当,肩膀的受凉、受寒; 2、颈椎病,当神经根型颈椎病受压时,会造成肩部的某一点出现疼痛,支配肩胛部的神...
吴小丽│海南省肿瘤医院
2023/09/28 播放(81206)
每天肩胛骨酸痛的常见原因为颈椎病、肌肉劳损、肩胛骨骨折的恢复阶段,具体情况如下: 1、颈椎病:神经根受到压迫时,可发生颈椎病,患者会有每天肩胛骨支配区酸痛的症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 播放(49862)
"对于病人出现肩胛骨部位酸痛的症状,主要见于三方面原因:一、肩胛骨部位肌肉、筋膜在劳损、受凉以后,引起筋膜炎和肌肉劳损的情况,就会导致肩胛骨部位有明显的酸胀疼痛。二、见于颈型颈...
王富│济南市中西医结合医院
2023/10/20 收听(14712)
肩胛骨酸痛发生原因如下: 1、姿势不当:现在看电脑的人多了,伏案、写东西的人多了,由于桌子高低,伏案工作姿势不当,会出现颈肩部肌肉僵硬,肩胛骨酸痛;
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2023/07/16 播放(89148)
"对于病人出现了肩胛骨酸痛的情况,一是考虑劳累、受凉所导致的肩胛骨部位的筋膜炎,从而就会有明显的肩胛骨部位酸、胀、疼痛的发生。还有就是见于颈型颈椎病的病人,如果说病人出现了颈型...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/06 收听(50220)
"患者肩胛骨酸痛常见病因包括肌肉劳损、颈椎病、肩关节周围炎,具体如下:第一、肌肉劳损:肩胛骨周围分布有斜方肌、菱形肌、背阔肌等,以上肌肉发生劳损后会导致患者肩胛骨局部酸痛症状,...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(75992)
肩胛骨酸痛的原因比较多,常见的原因: 1、韧带肌肉因为长时间的劳动、工作,导致慢性损伤; 2、颈椎病也可以引起肩胛部的疼痛; 3、外伤...
邓仁椿│惠州市中医医院
2023/08/03 播放(95284)
"一般出现肩胛骨酸疼的情况,首先需要考虑是由于局部劳损引起的一种无菌性炎症,最常见的原因就是肩周炎,多数是由于平时过度劳累或者是受凉引起的症状,特别是一些中老年人容易发病,和身...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/22 收听(62342)
"很多患者会因为肩部的酸痛而前来就诊,肩胛骨这个位置如果出现酸痛是什么原因造成的?有包括骨科的疾病,可能还有一些其他科室的疾病。比如骨科的疾病常见的一个是肩关节本身的问题,肩周...
李晔│北京协和医院
2023/08/16 收听(37002)
左侧肩胛骨出现了酸痛,见于下列原因:第一、是常见的慢性劳损所导致的肩关节周围炎,中老年女性患者出现的比较多,而X线片检查通常是阴性的,病人会有局部疼痛,伴有上肢活动受限,严重时...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/12/09 收听(52430)
"后背肩胛骨酸痛的原因有哪些?对于后背部的肩胛骨酸痛主要原因,一个是肌肉的劳损,另一个是肩周炎或者颈椎病引起的,因为是酸痛,所以外伤引起的可能性不大,因为外伤引起的主要是刺痛明...
王富│济南市中西医结合医院
2023/01/12 收听(59712)
如果右边肩胛骨酸痛发生在右侧上肢,长时间持续负重运动后,考虑是由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛。如果频繁出现右边肩胛骨酸痛,并伴有肩关节疼痛以及活动受限,考虑是由于肩周炎导致肩关节周...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/28 收听(79202)
"左侧肩胛骨酸痛最为主要的原因是劳累、劳损、受风、受凉,比如日常生活中长时间伏案工作,在电脑面前工作,坐着开车、低头玩手机、肩膀扛重物等情况。本身肩膀周围的肌肉就处在极度疲劳状...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29 收听(98410)
"两侧肩胛骨的部位是临床当中经常发生肌肉劳损的部位,因肌肉劳损容易引发肌肉的炎症,从而出现两侧肩胛骨酸痛。两侧肩胛骨的酸痛多见于经常在电脑前工作的人群,或者肩胛骨长期受力的人群...
李磊│泰安市中医院
2023/08/12 收听(31858)
"左侧的肩胛骨酸疼,最常见的原因是由于背部的筋膜炎引起。这种情况和长期的不良姿势习惯有关,比如学习时不正确的坐姿,工作时长时间维持一个姿势状态,都可以因为劳损而引起肌肉筋膜的无...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/03 收听(83322)
女人肩胛骨酸痛,可能是由于长时间伏案低头工作引起,或者长时间使用电脑、长时间写字引起。如果这种原因引起的状况,患者不能过于担心,休息一段时间就会恢复。当患者长时间保持一个动作的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/17 收听(84550)
左肩胛骨酸痛,主要是由于颈背筋膜炎、颈椎病造成神经根受刺激,出现左侧肩胛骨区酸痛。伏案工作时间过长,屈颈低头或坐姿不良,容易造成左侧肩胛骨区酸痛,要注意预防。每工作1-2...
纪泉│北京医院
2023/01/23 播放(55968)