轻度脂肪肝怎么治疗

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轻度脂肪肝一般不需要药物治疗,只需要通过健康饮食、合理锻炼,达到体重下降即可使脂肪肝恢复正常。如果由于饮酒所导致的轻度脂肪肝,限制饮酒和避免过量饮酒,也会使轻度脂肪肝得以恢复。健康饮食包括低脂、低热量饮食,少吃油炸食品、肥肉等,每日减少热量的总体摄入,防止热量剩余过多,加重脂肪肝,合理锻炼包括每周5次有氧锻炼,每次锻炼时间达30-60min。通过上述方法体重下降5%以上,即可达到正常状态。

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