左下腹有点胀胀的感觉怎么办

2023-05-21 21:38

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腹胀可能是由于消化不良或者胃肠功能紊乱引起的,消化不良引起的腹胀建议少吃产气性食物,短期内可以吃流食以及蔬菜、水果等纤维素比较多的食物。另外要多喝热水,适当多运动可以加强肠道的蠕动,帮助排气,顺时针按摩腹部也能很好的起到缓解腹胀的作用。胃肠功能紊乱引起的左下腹胀可以考虑吃胃肠动力药,比如吗丁啉或者莫沙必利等。平时应该进行合理饮食,饮食宜清淡,避免生冷、油腻、辛辣食物,一日三餐按规律进行,要调整好心态,养成良好的习惯。

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