左下腹憋胀有以下几种原因：
1、十二指肠溃疡或者胃溃疡，左下腹憋胀的症状反复发作，并且会持续一段时间，一般春秋季发病较多，还有十二指肠溃疡引起的不适发生在两餐之间，饭后会有所缓解；胃溃疡引起的不适发生在饭后1个小时左右，餐后两个小时不适感会有所缓解，同时还会有呕吐、恶心、反胃等症状。
2、急性肠胃炎，除了会导致左下腹憋胀，还会有头痛、发烧等症状，一般是喝了太多酒、吃了不洁净的食物引起的。
3、慢性胃炎，饭后不适感会增强，同时还有恶心、贫血、身体快速消瘦等症状，可以吃一点多酶片、吗丁啉之类的药物进行治疗，如果病情严重，还需要到医院做相关检查后进行综合治疗。