不会吐痰的人怎么吐

2023-04-08 12:12

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不会吐痰时想学会吐痰要进行咳嗽训练,也就是进行练习就可以把痰吐出来。怎样训练有效咳嗽呢?患者要采取舒适的体位,比如坐位、站位,老年人可以采取半坐位。
在咳嗽之前要缓缓吸气、上身前倾,然后腹肌收缩、腹壁内收,一次吸气连续咳嗽三声后停止咳嗽、缩唇呼吸,下一次再重复上述过程,通过有力的咳嗽把痰咳出气管,然后再吐出来,这就是整个咳嗽、咳痰的过程。
不会吐痰没有关系,通过训练,特别是训练咳嗽能把痰咳出来,然后再有意识的把痰吐出来就可以。

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