睡觉把小腿垫高的好处

2023-03-24 07:48

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正常人没有特殊的病变,在睡觉的过程中把小腿垫高没有特殊的好处,也没有特殊的坏处,因为本身不涉及到其它特殊处理。要是本身有小腿肿胀,把小腿垫高高于心脏,能够有利于静脉回流,促进肿胀的消退,这是有绝对的好处。特别是有些人的工作性质,需要白天长时间站着或者蹲着,因为水往低处流,由于重力的作用静脉回流缓慢,晚上睡觉把腿抬高,完全有帮助缓解症状。但整个在抬高的过程中也要注意细节,不要因为有抬高就受到明显受风、受凉的诱因,反倒是对于缓解症状没有帮助,容易出现肌肉酸痛等临床症状。

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