糖尿病适合喝什么茶

2023-08-07 16:00

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糖尿病患者喝茶可选用:1、绿茶。绿茶中的儿茶素能降低糖尿病患者的血脂水平,有助于肥胖合并2型糖尿病患者减肥,同时可降脂、降糖、降压,可预防糖尿病患者的心脑血管疾病。2、枸杞茶。枸杞子虽然含糖量高,但枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分,对糖尿病患者有利。少量的饮用不会引起血糖波动,但每天泡茶时枸杞子不易超过10粒。3、红茶。红茶富含黄酮类化合物,可刺激胰岛素的分泌,可降低糖尿病患者餐后血糖,对糖尿病患者有益。4、玉米须茶。所含脂肪油、皂苷、生物碱、黄酮类等,有降压、降糖、降脂作用。5、西洋参茶。对血糖有双向调节作用。6、莲子心茶。对糖尿病及肥胖者有一定的降糖、调脂作用。7、金银花茶。所含成分对糖尿病、高血压有益。总之,以上种类的茶对糖尿病患者有益,糖尿病患者可根据自己的喜好选择饮用。

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