打完球腰疼怎么治疗

2023-09-13 18:56

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打完篮球或者羽毛球这种竞技运动之后,如果出现腰部疼痛症状,需要马上使用云南白药气雾剂进行外用,先用当中红色瓶身的药物进行止痛和冷却。每次在疼痛局部使用10秒钟以上,每天可以使用5次左右。等药物晾干之后,再使用白色瓶身的药物进行喷涂,每次使用10秒钟以上,利用其中药物有效成分来起到活血化瘀,舒筋通络的作用,减轻因为运动导致的肌肉充血,减少因为局部炎症导致的渗出,防止疼痛加重,还能够加速疼痛消失。口服舒筋活血胶囊、三七伤药片或者活血止痛胶囊当中的一种,增加治疗效果。如果症状严重的,可以选择针灸治疗,能够快速的消除疼痛,尽量不要使用按摩治疗。如果疼痛在三天之内没有变化,需要到正规医院检查后治疗。

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