如何不蛀牙

2023-03-01 16:15

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蛀牙是牙体硬组织的慢性感染,是牙面上的细菌分解牙面上的食物残渣产生酸性物质,酸性物质在口内停留时间久了就会腐蚀牙面,导致牙面脱矿,最终形成龋洞。
为了预防蛀牙饮食上要避免甜类的食物,比如说糖果、雪糕、碳酸饮料、饼干等,这些食物很容易使细菌产生大量的酸性物质来腐蚀牙面。
在日常和饭后都要进行刷牙漱口,每天至少保证刷牙三次,每次刷牙三分钟采用巴氏刷牙法,认真仔细的将牙面清洁干净。
同时还建议采用牙线、牙间隙刷等辅助清洁的用具,来将牙齿邻接面清洁干净,定期去医院进行检查,如果牙齿表面出现龋坏,要尽早的进行治疗。

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