拉不出来怎么办

2023-08-12 18:42

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拉不出来的情况一般是大便干燥导致的便秘,便秘的原因比较多,但是主要是功能性问题导致的,比如进食量比较少或者纤维性的食物吃得比较少、工作紧张、生活节奏快、结肠功能紊乱,多见于肠易激综合征、运动量减少等,这些都是功能性的原因。一般功能性原因导致的建议可以服用乳果糖、通便灵胶囊、麻仁滋脾丸等其中的一种,就可以起到通便的效果。建议平时多吃含纤维的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜等,多做运动,这样利于胃肠道蠕动,利于通便,少吃过于辛辣刺激的食物,多喝水,也可以自己做腹部按摩,这些都有利于通便。

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