白天喝柠檬水皮肤会变黑吗

男, 26岁 2019-08-15 04:07

病情描述:

白天喝柠檬水皮肤会变黑吗

李素云
李素云副主任营养师首都医科大学附属北京世纪坛医院

擅长: 临床各类代谢疾病营养治疗、危重患者营养支持。

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白天喝柠檬水不会变黑。柠檬中各种维生素的含量极为丰富,特别是维生素C,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成。空腹不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,刺激胃黏膜。再者不要一次饮用大量柠檬水,过犹不及。

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