倒头就睡是病吗

2023-12-23 06:19

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倒头就睡,也就是入睡比较快,这种情况是比较好的现象,并不属于疾病。如果有入睡困难,才有睡眠障碍的情况。人在比较疲劳或者缺乏睡眠的情况之下,就容易出现倒头就睡。
如果精神高度紧张,生活作息不规律,或者有睡眠时间颠倒的情况,很容易出现有入睡困难,或者睡眠时持续时间短睡眠障碍的情况。
如果有入睡困难,可以服用马来酸咪达唑仑片这一类的助眠药物来帮助入睡。如果是有睡眠持续时间短,可以服用佐匹克隆片这一类的助眠药物帮助入睡,两种药物是可以同时合用来改善多种睡眠障碍的情况。

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