更年期综合症的表现及调理方法

2023-07-19 23:08

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更年期综合征目前称之为绝经综合征,主要的临床表现首先就是月经紊乱。月经紊乱每个女性表现有所不同,有的可能会表现为月经周期延长,而有的女性可能会表现为不规则阴道流血。
另外是血管舒缩和自主神经失调的症状,例如容易产生潮热、盗汗以及心悸、头晕、失眠、耳鸣、精神、抑郁、烦躁不安、焦虑等。
另外有的女性还有可能会出现骨质疏松等情况,具体的调理方法就是要保持愉快的心情,注意休息避免劳累、熬夜等。
另外要加强体育锻炼,在药物的方面可以补充维生素D和钙质,如果血管舒缩症状比较严重,可以口服雌孕激素来调节。

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