轻度髌骨软化一般可以自愈，髌骨软化一般指的是髌骨关节面凹凸不平，因为在长期的使用过程中，对髌骨的关节面进行摩擦，致使表面有磨损，继而关节面凹凸不平。
轻度经过休息、休养，关节软骨面有可能得到修复，但是严重的髌骨软化症，也就是关节面非常严重的凹凸不平是无法自愈的。
髌骨软化，要减少一些对膝关节的磨损的运动，比如爬山、爬楼、打羽毛球、打篮球，还有剧烈的体育运动，这些都要避免，增加膝关节的力量练习，要静力练习，不要进行激烈的运动练习。
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髌骨软化其实是属于膝关节骨性关节炎的一种早期改变，具体要看其病理程度以及损伤程度。早期的髌骨软化是可以自愈的，但是必须配合本人做适当的制动休息，另外要停止一切有害的剧烈高...
黄霄汉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/07/03 播放（87516）
"髌骨软化症多发生于青壮年，有明显外伤史或慢性积累性小损伤。主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不明显，下蹲起立，上下楼，上下坡或走远路后疼痛加重。症状较轻者...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/07/09 收听(49440)
"出现轻度的髌骨软骨软化症，首先应该避免劳累、避免上下楼，减少膝关节屈曲的频率和强度，避免剧烈活动，可以口服和外用消炎镇痛的药物缓解症状，也可以口服氨基葡萄糖促进髌骨软骨细胞的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/25 收听(98508)
髌骨软化自愈可以打篮球吗，髌骨软化自愈，所谓的自愈并不一定是髌骨的软骨磨损修复好了，只是髌骨软骨磨损引起的疼痛症状缓解、不疼了。这时候打篮球可以，但是打篮球这种运动，运动多的时...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/09 收听(51702)
"髌骨软化又叫髌骨软骨软化症，它是膝关节的常见疾病，好发于青少年，尤其是喜欢体育运动的青壮年，主要是因为软骨的退行性改变，包括软骨的肿胀、软骨的碎裂、软骨的脱落等。"
马玉峰│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/14 收听(35532)
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髌骨软化是临床上膝关节一个常见的疾患，之所以称为髌骨软化，其实是形象的来比喻髌骨软骨出现了一定程度的磨损，其全名应该叫髌骨软骨软化。 髌骨软骨是由致密的软骨细...
黄霄汉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/15 播放（61468）
"髌骨软化又叫髌骨软骨软化症，是由于外伤或者是过量运动以后，造成的髌骨软骨的无菌性的炎症。表现为髌骨软骨的肿胀、剥脱、磨损，从而引起髌骨软骨的损伤。病人会出现疼痛，特别是在负重...
申剑│北京医院
2023/07/20 收听(31374)
"髌骨软化症，又称为髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见疾病，好发生于青壮年，在运动员和体育爱好者尤其多见，女性发病率较高。主要的病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/02 收听(12648)
"髌骨软化也叫髌骨关节的骨关节病，主要原因是髌骨软骨的磨损、不光滑，软骨部分剥脱引起的临床症状。实际上是膝关节骨关节病的一种早期表现，典型症状就是膝关节走平路的时候不疼，只有在...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/13 收听(70184)
"髌骨软化经常见于喜欢运动的人，这是由于长期的运动过程中屈伸膝关节，造成髌骨软骨的慢性运动损伤。如果出现髌骨软化，会有膝关节的疼痛、屈伸活动受限的症状，严重的时候行走活动会明显...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/28 收听(80542)
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髌骨软化是人老化过程中的退行性改变，表现在膝关节的髌骨部位，又叫髌骨软骨炎，一些女同志可能出现相对较早，如30多岁比较容易出现。髌骨软骨炎症表现为膝关节酸软无力，严重时会...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/12/30 播放（68212）
髌骨软化症，也就是膝关节骨性关节炎的早期，主要是由于髌股关节出现软骨的退变，软骨出现磨损、炎性水肿与疼痛的情况。通常采取以下治疗措施：1、让膝关节充分的放松休息，避免频繁的屈伸...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/28 收听(42808)
"髌骨软化属于骨质软骨损伤劳损性骨科疾病，主要因为髌骨软骨面损伤、破裂，软骨下骨爆裂导致髌骨压力增高，引起髌骨疼痛、腿软无力，活动后膝关节髌骨后方疼痛。体检检查中髌骨研磨试验可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/26 收听(74460)
在门诊很多患者是因为膝关节出现疼痛不适前来就诊，在经过的临床体格检查，还有一系列的影像学检查和实验室检查之后，医生可能说患者会存在半月板损伤，或者是存在的髌骨软化。有的患者会问...
李晔│北京协和医院
2023/12/11 收听(10464)
我们了解髌骨软化是怎么回事的时候，首先应该讲一下膝关节的构成。膝关节是由关节面、关节腔、关节囊构成的，关节面表面有一层物质叫软骨，髌骨的内侧面也称软骨。这层软骨同股骨滑车构成关...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 收听(90122)
髌骨软化症的治疗时间与髌骨软化的程度有关。轻症者约需2-4周的时间恢复，重症者的恢复时间与患者的体质等有关，但较轻症者长。髌骨软化症是膝关节常见疾病之一，其是因为膝关节软...
徐海林│北京大学人民医院
2023/06/26 阅读(4508)
膝关节也叫股骨，还有小腿骨也叫胫骨，以及前方的髌骨构成了一个关节，髌骨是我们膝盖骨里面最重要的一个结构，它的后方和股骨的远端以及胫骨的近端表面都覆盖了一层软骨，大约3mm左右的...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2023/11/15 收听(20930)
髌骨软化并不是髌骨变软，是髌骨与股骨接触的部位的关节软骨出现了退变，部分软骨会出现剥脱、软骨下骨外露，出现髌股关节的炎症改变。常常表现为膝关节前方疼痛，在下楼时症状最为明显，可...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/01 收听(76150)
02:16
出现髌骨软化以后如果膝关节有明显的疼痛或肿胀，这时需要做治疗，具体做法如下： 1、要停止一切加重髌骨磨损和疼痛的动作和日常运动，如爬山、深蹲、反复爬楼梯或反复...
黄霄汉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/31 播放（57940）
