蹲下小腿酸痛怎么回事

2023-01-28 02:41

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蹲下小腿出现酸痛的临床症状,常见以下几种原因:
第一、肌肉劳损:下蹲时小腿肌肉过度发力,时间过久会导致小腿肌肉劳损,患者会有小腿酸痛的临床症状,同时会伴有小腿僵硬、无力等临床表现。局部按摩和热敷治疗,会使症状得到减轻。
第二、其它原因:长时间下蹲还会压迫腘窝处的血管,导致小腿肌肉供血不足及静脉回流障碍,会使肌肉代谢水平下降,局部乳酸堆积,刺激神经而导致小腿酸痛的临床症状。
经过及时更换姿势,并且对小腿肌肉进行拉伸,可以使临床症状逐渐减轻。患者平时生活中应尽量减少下蹲的次数,严格控制下蹲时间,避免出现小腿肌肉酸痛的临床表现。

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