男孩长青春痘还能长个吗

2023-11-19 10:57

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男孩长青春痘通常还能再长个子,男孩长青春痘通常预示着雄激素已经开始启动,雄激素水平在这个时候会出现高峰。随着男孩子进入到青春期雄激素开始分泌,这个时候还有长个的空间。通常在整个青春期男孩能身高增长20-25cm,雄激素对骨骼的闭合其实并不会起到一个非常重要的作用,与雌激素作用不同,雄激素对骨骼的影响主要是增加骨强度。
男孩子在青春期要抓住黄金时期,要多注意运动促进生长激素分泌,增加骨强度。另外在饮食上不要偏食、挑食,要注意营养均衡,多吃优质蛋白质、新鲜蔬菜,同时要保持足够的睡眠,在深度睡眠期会有生长激素的高峰出现。

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